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Achauer Unternehmerin bringt Entspannung in die Arbeitswelt

Die Einpersonen- und Start-up-Unternehmerin Livia Hörzer will als diplomierte Gesundheits- und Bewusstseinstrainerin in Achau, Bezirk Mödling, dazu beitragen, Stress abzubauen sowie Burnout, Depressionen und Angstzustände in Grenzen zu halten. Derzeit besonders wichtig sei es, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen, um den momentanen Herausforderungen, wie zum Beispiel dem Home Office, gewachsen zu sein, erklärte sie dem NÖ Wirtschaftspressedienst. Diese Geschäftsidee ist beim riz up GENIUS Ideen- und Gründerpreis 2020 in der Kategorie Geniale Start-Ups nominiert gewesen.

„Wenn man erfolgreich und leistungsfähig sein will, ist es wichtig, die innere Balance zu finden, was nicht immer allen gelingt. Hier kann ich helfen, andere Blickwinkel einzunehmen und herauszufinden, was der jeweiligen Person gut tut und sie entspannt“, sagt Hörzer. Das könne ein Workout oder auch ein Spaziergang oder eine Meditation sein. So unterschiedlich wie die Menschen seien es auch ihre Zugänge zur Entspannung und zu ihrem Glück. Ihrer Dienstleistung werde derzeit ein großes Interesse entgegen gebracht, so die Unternehmerin.

Neben der Einzelarbeit bietet sie ihre Konzepte auch Firmen an. Schließlich hat sich herausgestellt, dass ausgeglichene Mitarbeiter nachweisbar leistungsfähiger sind. Sowohl bei der Einzelarbeit als auch bei den Gruppenkonzepten kommen Meditation und die Bewegungsübungen zur Lernunterstützung Brain Gym zum Einsatz. Bei dieser werden spezielle Balanceübungen und Körperbewegungen durchgeführt, die zugleich auch als geistige Herausforderung wirken. Damit werden körperliche Bewegung und geistige Leistungsfähigkeit miteinander verbunden.

Als wichtig für die Stressbewältigung nennt Hörzer Vernunft und das Besinnen dessen, was im Leben wirklich wichtig sei: „Denn Immer-schneller und Immer-mehr-einseitig erzeugen nur Stress.“ (hm)

www.livia.cc