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Schreibcoach Sarah Vaclav im Interview: „Frauen haben sich von diesem nervigen Schuldgefühl zu lösen“

Das Bild der modernen Frau von heute spiegelt sich in multiplen Rollen, die sie einnimmt, wider. Oftmals schlüpft sie in viele gleichzeitig, und kämpft mit Doppel- und Triple-Belastungen, um Haushalt, Kindererziehung und Karriere unter einen Hut zu bekommen. Dabei spielt das Bestreben nach einer höheren Ausbildung oder das Erklimmen der Karriereleiter durch Weiterbildungen eine zunehmend größere Rolle. Wie Frau hier nicht verzweifelt, und lernt unter Druck den akademisch besten Output zu erreichen, weiß Sarah Vaclav, Buchautorin und Schreibcoach aus Wien.

Was ist Ihrer Meinung nach die Hauptursache dafür, dass Frauen an Doppel- und Triple-Belastungen (Familie, Karriere, Weiterbildung) zerbrechen?

Sarah Vaclav: Sie nehmen die komplette Verantwortung auf sich. Sie bürden sich die Last auf, 24-Stunden auf Abrufbereitschaft für Familie und Partnerschaft zu stehen. Frauen sollten sich selbst die Erlaubnis geben und müssen realisieren, dass sie es niemandem schuldig sind sich aufzuopfern.

Warum denken Sie, sind oftmals Frauen von Doppelbelastungen betroffen und vor welchen Herausforderungen stehen Berufstätige in ihrem Bestreben nach akademischem Aufstieg im Gegensatz zu Studierenden?

Sarah Vaclav: Frauen haben sich von diesem nervigen Schuldgefühl zu lösen. Nur weil wir Mutter, Ehefrau oder Partnerin sind heißt das nicht, dass wir uns nicht Zeit nehmen können für unsere Selbstverwirklichung. Berufstätige haben natürlich andere Rahmenbedingungen. Es ist klar, dass ich dann nicht an allen Seminaren teilnehmen kann. Daher sollte hier ein großes Umdenken stattfinden. Jeder hat sein eigenes Lebenstempo und Berufstätige sollten den Faktor ‚Zeit‘ aus der Gleichung streichen. Es ist egal, ob sie fünf Semester oder zwei brauchen. Bei der Selbstverwirklichung hat Druck nichts zu suchen.

Welche Tipps können sich berufstätige Frauen, die sich in ihrem Job weiterbilden möchten, von Ihrem Buch „Zum Mythos wissenschaftliches Schreiben“ holen?

Sarah Vaclav: Wie sie bahnbrechende Arbeiten schreiben können (von kleinen Aufgaben bis hin zur Masterarbeit) und das in kürzester Zeit, ohne dabei Qualität zu verlieren, sondern vielmehr noch: zu gewinnen. Das Buch enthält alles, was Studenten in jedem Alter und jeder Fachrichtung berücksichtigen sollten und bringt ihnen bei, wie das wissenschaftliche Schreiben tatsächlich funktioniert. Weiß man dies, dann gewinnt man viel Zeit, spart Nerven, und kann sich darauf konzentrieren sich weiterzubilden, anstatt sich vom Schreibstress aufhalten zu lassen.

Woran scheitern die meisten Ihrer Trainees in ihrer akademischen Laufbahn und welche Tipps geben Sie ihnen dann- insbesondere im Falle von „letzten Chancen“?

Sarah Vaclav: Zumeist scheitern viele daran, dass sie nie beigebracht bekommen haben, wie das wissenschaftliche Schreiben tatsächlich funktioniert. In wenigen Coachings kann ich Lücken füllen, die dafür sorgen, dass sie ihre akademische Laufbahn meistern. Bei letzten Chancen ist es wichtig das gesamte Potenzial zu reaktivieren und zu bündeln. Es ist wichtig sich von Ängsten zu lösen, ein komplett neues Denken zu entwickeln und neue Strategien anzuwenden.

Sie arbeiten nicht nur als Schreibcoach, sondern auch als Mentaltrainerin. Vor welchen Herausforderungen stehen Menschen, die Ihre Hilfe suchen und wie stehen Sie ihnen bei ihren Angelegenheiten zur Seite?

Sarah Vaclav: Sie haben sich selbst verloren, sind unzufrieden mit dem Leben und spüren, dass da noch mehr sein kann. Mein Spezialgebiet ist es Menschen näher zu ihrem Wesenskern zu bringen. Menschen neigen dazu eine Maske zu tragen, auch vor sich selbst, sie empfinden sich als Opfer ihrer Umstände und ich arbeite mit ihnen daran, dass sie wieder daran glauben, dass alles möglich ist.

Zu guter Letzt: Was ist Ihre eigene Motivation hinter Ihrer Tätigkeit?

Sarah Vaclav: Ich sehe es als meine Berufung an, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten. Das Leben ist in meinen Augen ein Wunschkonzert, wenn man weiß, wie man die Stimme seines Herzens findet und mutig genug wird, sich das Leben danach aufzubauen, wonach man sich tief im Herzen sehnt. Da möchte ich als Mentaltrainerin, Autorin und Schauspielerin ansetzen.

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Über Sarah Vaclav

Buchautorin und Schreibcoach Sarah Vaclav wurde im Jahr 1990 in Niederösterreich geboren. Bereits im Alter von sieben Jahren entdeckte sie ihre Leidenschaft für das Tanzen und professionalisierte diese mit einem Diplom in Film und Theater an der Schauspielschule Wien. Ebenso in Wien absolvierte sie ein Psychologiestudium, im Zuge dessen sie kriminalpsychologische Erfahrungen sammelte. Den Fokus legte Sarah dann aber auf das wissenschaftliche Arbeiten und die Psychologie dahinter. Mittlerweile hat sie ein Buch, „Mythos wissenschaftliches Schreiben“, dazu veröffentlicht, mit dem sie unter anderem Studenten unterstützt. Zudem arbeitet sie als Coach und Mentaltrainerin und hilft beispielsweise Personen, die sich beruflich weiterentwickeln wollen, aber auch Drehbuch- und Romanautoren dabei, ihr eigenes Potenzial zu entdecken.