Werbung.Unbezahlt. Wien2024                                                                                             @frauenbusinessatalexa  

So wie die Tage länger und die Abendstunden heller werden, steigt auch unsere Lust auf Sport und Bewegung in der Natur. Die Harmonie natürlicher Landschaften entspannt Auge und Seele, während durch Sport und Bewegung Muskulatur und Stoffwechsel verbessert werden. Bereits 20 Minuten Bewegung im Grünen führen laut einer Studie der Universität Michigan des Weiteren zu einer Senkung des Stresshormons Cortisol.

Aber egal ob Wandern, Radfahren, Nordic Walking oder Laufen – geht man sein Training zu schnell an oder beginnt nach längerer Pause in davor gewohntem Tempo, können Muskelkater oder sogar stumpfe Verletzungen die Folge sein. Schon eine Pause von zwei Wochen erhöht das Verletzungsrisiko massiv.

Besonders nach längeren Pausen tritt schnell Muskelkater auf und kann durchaus schmerzhaft sein.Ausreichendes Aufwärmen vor dem Sport, wie zum Beispiel langsames Einlaufen, vermindert dieses Risiko, da es die Durchblutung anregt und den Körper auf Temperatur bringt. So kann die Intensität des Trainings sukzessive erhöht werden. Sind bereits erste Anzeichen von Muskelkater da, können Wirkstoffe aus der Natur diese mindern.

Balsame auf Basis von ätherischen Ölen und Kräuter-Extrakten wie der „BLEIB KRAFTVOLL Phyto-Balsam” von Willi Dungl^® verbessern den Stoffwechsel im Gewebe. Kampfer, Rosmarin und Ingwer übernehmen diese durchblutungsfördernde Funktion, während Mädesüß und Myrrhe die angenehmen Eigenschaften der Rezeptur verfeinern. Der lindernd kühlende Effekt auf der Haut bringt angenehmes Wohlbefinden.

Bei stumpfen Verletzungen können kalte Wickel oder Balsame mit Wirkstoffen aus der Natur, die Schwellungen reduzieren und Entzündungen hemmen, hilfreich sein. Je früher man mit der Behandlung beginnt, umso besser. Jede Minute, die verstreicht, erschwert die ganzheitliche Rehabilitation.

Der BLEIB BEWEGLICH Phyto-Balsam von Willi Dungl^® ist ein Naturkosmetikum mit einer Komposition aus Heilpflanzenextrakten mit wohltuendem, kühlendem und linderndem Effekt speziell zur Unterstützung der Regeneration nach sportlicher Aktivität. Kampfer und Menthol in der Kombination mit Beinwell und Arnika sowie dem antioxidativ-regenerierenden CBD-Extrakt aus der Hanfpflanze geben ein angenehmes Gefühl.

Rechtzeitig zum Muttertag bietet Dungl Wien im Onlineshop eine Aktion an: Beim Kauf eines 25-minütigen Massage-Gutscheins gemeinsam mit dem BLEIB BEWEGLICH Phyto-Balsam spart man jetzt 10 Euro. Hier geht es zur Aktion: https://www.dunglwien.at/therapie-gesundheit/news/muttertagsaktion

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