Biome Diagnostics: Darm-Mikrobiom und Mental Health – ein unterschätzter Zusammenhang?
@frauenbusinessatalexa | Wien 2025 | Werbung.Unbezahlt.
Plötzlich gereizt, ständig müde oder einfach grundlos traurig? Der Ursprung liegt mitunter nicht im Kopf, sondern im Bauch. Denn was in unserem Darm passiert, beeinflusst unsere Psyche und umgekehrt. Das österreichische Health-Tech-Unternehmen Biome Diagnostics rückt mit seiner Marke myBioma eine oft unterschätzte Verbindung in den Fokus: jene zwischen Mikrobiom und mentalem Wohlbefinden.
Der Darm, über Jahrzehnte vor allem als Verdauungsorgan betrachtet, entpuppt sich zunehmend als komplexes Steuerzentrum für weit mehr als nur Nahrungsverwertung. Über die sogenannte Darm-Hirn-Achse steht er in ständigem Austausch mit unserem zentralen Nervensystem. Rund 90 Prozent des Serotonins, das für unsere Stimmung, unseren Schlaf und unser allgemeines Wohlbefinden mitverantwortlich ist entsteht im Verdauungstrakt. Gerät das Gleichgewicht der dort lebenden Mikroorganismen ins Wanken, kann das direkte Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben.
Stress stört den Bakterienhaushalt und das seelische Gleichgewicht
Gleichzeitig wirkt auch chronischer Stress auf das Mikrobiom: Er verändert dessen Zusammensetzung, fördert Entzündungsprozesse und kann die Darmbarriere durchlässiger machen. Toxine und Entzündungsstoffe gelangen dadurch vermehrt in den Blutkreislauf, was nicht nur körperlich belastet, sondern auch das Nervensystem unter Druck setzt. „Wir alle kennen das sprichwörtliche Bauchgefühl, doch hinter dieser Intuition steckt ein fein abgestimmtes biologisches System“, erklärt Humanmediziner Dr. Nikolaus Gasche. „Unser Mikrobiom ist in der Lage, über Hormone und Signalstoffe direkt mit unserem Gehirn zu kommunizieren.“
Mentales Wohlbefinden durch Balance im Darm
Biome Diagnostics ruft dazu auf, mentale Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und dabei den Darm nicht zu vergessen. „Die Forschung zeigt immer klarer, dass unser emotionales Gleichgewicht eng mit unserer Darmflora verknüpft ist“, so Gasche. „Ernährung, Bewegung, Schlaf und gezielte Mikrobiompflege spielen hier eine größere Rolle als den meisten bewusst ist.“ Um Menschen einen fundierten und gleichzeitig leicht zugänglichen Einblick in die Wechselwirkungen zwischen Darm und mentaler Gesundheit zu ermöglichen, hat myBioma seinen neuesten Test entwickelt: Der sogenannte Mikrobiomtest ‚Ultimate‘ liefert fundierte Einblicke in das mentale und körperliche Wohlbefinden und zeigt, wie das Mikrobiom Stimmung, Stressresistenz, Energie und Regeneration beeinflusst. Mit einer einfachen Probe von zuhause wird die individuelle Zusammensetzung der Darmflora analysiert. Die Auswertung erfolgt digital und liefert personalisierte Empfehlungen, etwa zu Ernährung, Lebensstil, mentaler Gesundheit oder dem gezielten Einsatz von Präbiotika.
Ganzheitliche Gesundheit beginnt im Alltag
„Wir sehen uns als Brücke zwischen moderner Wissenschaft und Alltag“, sagt Biochemikerin Barbara Sladek. „Menschen mit mentalen Belastungen, sei es depressive Verstimmung, Stress oder Schlafstörungen profitieren oft davon, wenn sie auch die körperliche Komponente in den Blick nehmen. Denn Körper und Geist arbeiten nicht getrennt, sie beeinflussen sich permanent.“ myBioma versteht sich dabei nicht als Ersatz für psychologische oder medizinische Begleitung, sondern als sinnvolle Ergänzung. Gerade in einer Zeit, in der psychische Erkrankungen zunehmen, plädiert das Unternehmen für mehr Prävention und dafür, mentale Gesundheit nicht isoliert vom körperlichen Zustand zu denken. „Darmgesundheit ist kein Nischenthema mehr. Sie ist eine tragende Säule unseres Wohlbefindens“, fasst Barbara Sladek zusammen. „Wer gut für seinen Bauch sorgt, tut auch seiner Seele etwas Gutes.“
