Der Countdown läuft: Das erste Health and Mind Festival startet am Bodensee und unsere Vorfreude könnte nicht größer sein! Geht es euch genau so? Für den großen Countdown senden wir dir noch ganz viel Inspiration zu Themen, wie Mentale Stärke, New Work & Co zu, damit du gestärkt und voller Spannung unser Festival erwarten kannst. 

Tauchen wir gemeinsam ein in eine spannende Welt und lassen wir es am 18.10. in Bregenz bzw. am 09.11. bei den Festivals so richtig krachen? 

Hier geht’s zu den Tickets

Was wir von den Dänen über Glück lernen können

Hygge kennen wir schon. Aber jetzt kommt «Arbejdslaede». Noch nie gehört? Kein Problem, wir auch nicht.

Arbejdsglæde, ein skandinavisches Wort mit dänischen Wurzeln, bedeutet “Glück bei der Arbeit”. Es geht darum, sich auf den Montag zu freuen und einen Job zu haben, der uns erfrischt, statt auszulaugen.

In Skandinavien wird Arbeit als etwas Positives gesehen, durch die ich die Möglichkeit habe etwas beizutragen, die Gesellschaft zu formen. Laut “World Happiness Report” ist Schweden auch in diesem Jahr wieder eines der glücklichsten Länder der Welt.

Maike van den Boom forscht seit Jahren zum Thema Glück. Dabei hat sie sich auf den Faktor Glück im Unternehmen spezialisiert. Wir freuen uns riesig, sie beim Health & Mind Festival live auf der Bühne erleben zu dürfen.

Speaker:innen Updat

Maike van den Boom – Glück als Parameter für Unternehmenserfolg?

Die Glücksforscherin Maike van den Boom fordert uns auf, mehr experimentierfreudig, lebensbejahend und flexibel zu sein. Glück hat etwas mit einer bestimmten Lebenshaltung und bestimmten Werten zu tun, die sich erlernen lassen. Und am 18.10 wird uns Maike van den Boom zeigen, wie das geht und welchen Einfluss Glück auf den Unternehmenserfolg hat. 

Philipp Amann – High Performance durch besseren Schlaf

Philipp Amann ist Geschäftsführer von SAMINA in zweiter Generation. Seine Mission: Die Bedeutung von gesundem Schlaf weltweit bekannt zu machen und möglichst vielen Menschen zu helfen, ihren Schlaf zu optimieren.
Denn mehr als 90% der körperlichen und geistigen Regeneration hängt davon ab, wie tief und erholsam wir schlafen! Doch die Lösungen liegen auf der Hand und vereinen die Weisheit der Natur mit den Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung.

Zu den Speaker:innen

Podcast-Tipp der Woche

Podcast: Deshalb sind Skandinavier glücklicher

In dieser Podcast Folge ist die Glücksforscherin Maike van den Boom im Gespräch mit SWR1 Leute  zum Thema Glück. 

E-Mail Apnoe – hast du das schon mal gehört?

Vielleicht kennst du das Wort Apnoe im Zusammenhang mit Tauchen. Apnoe-Tauchen ist eine besondere Tauchtechnik, bei der der Taucher ohne Atemgeräte in die Tiefe tauchen, indem sie vor dem Tauchgang tief einatmen und dann den Atem anhalten.
Das Wort “Apnoe” bezieht sich auf den vorübergehenden Atemstillstand (oder in einem medizinischen Kontext auf Atemausfall).

Warum ist das interessant?
Bei der E-Mail Apnoe setzen wir beim Lesen oder Beantworten teilweise kurz mit dem Atmen aus oder atmen flacher. All das geschieht unbewusst. E-Mail Apnoe ist nicht gefährlich, wenn sie nicht häufig auftritt.
Studien deuten darauf hin, dass das Anhalten des Atems zu stressbedingten Erkrankungen beiträgt. Es kann die Biochemie unseres Körpers ins Wanken bringen, weil durch die Veränderung im Atem ein Ungleichgewicht im Sauerstoff-, Kohlendioxid- und Stickoxidspiegel des Körpers entsteht.

In den meisten Fällen hilft es, bewusst auf die Atmung zu achten, damit wir sie nicht unbewusst aussetzen. Mehr zum Thema gesundes Atmen erfährst du in den Sessions mit Maria-Theresia Zettinig.

Dein Ticket jetzt noch sichern!

Tickets und alle Infos: www.healthandmindfestival.com

Jetzt Festival Ticket sichern

Du möchtest das Health and Mind Festival mit deinem Team erleben?
Dann sichert euch eure vergünstigten Tickets mit dem Firmenpackage!

Ab 5 Ticket’s gibt’s die Tickets vergünstigt und alle Details findest du hier