Ganzheitliches Yoga für ein erfüllteres Leben – Seminar Yoga für dich
@frauenbusinessatalexa | Wien 2024 | Werbung.Unbezahlt
Yoga ist mehr als nur Gymnastik. Es ist eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Seminar “Yoga für dich” von der Yoga-Akademie Austria vermittelt das Praxiswissen des Yoga für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Das Seminar richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen oder ihre Praxis vertiefen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In kompakten und praxisnahen Einheiten erfahren die TeilnehmerInnen, wie Yoga ihr tägliches Leben verbessern kann.
Vision und Ziel des Seminars
Das „Yoga für dich-Seminarprojekt“ hat das Ziel, Teilnehmern in kompakter und kostengünstiger Form das praxisnahe Wissen des Yoga zu vermitteln. Durch ein hochwertiges Skriptum, gefüllt mit zahlreichen Top-Tipps für den Alltag, wird den Teilnehmern eine wertvolle Ressource an die Hand gegeben, um Yoga auf vielfältige Weise in ihrem Leben zu integrieren.
Der Fokus dieses Praxisseminars liegt auf der Verbesserung des täglichen Lebens durch konkrete Anregungen aus dem Ganzheitlichen Yoga. Die Teilnehmer erhalten ein tiefgehendes Verständnis der verschiedenen Ansätze, Methoden und Techniken des Ganzheitlichen Yoga, das weit über Asana, Meditation und Entspannung hinausgeht.
Inhalte
- Einführung in Ganzheitlichen Yoga: Konzept, Techniken, Wirkungen
- Asanas: sanfte und hochwirksame Körperübungen
- Bewusst atmen im Alltag, Atemübungen zur Entspannung und Balancierung
- Hinweise zur gesunden Ernährung
- Tiefenentspannung und Einführung in die Meditation
- Geistige Gesetze für den Alltag
- Die Top-Tipps des Yoga fürs tägliche Leben
Nach diesem Seminar
- Haben die Teilnehmer ein grundlegendes Verständnis des Ganzheitlichen Yogas.
- Kennen sie einfache Übungsfolgen von Körper- und Atemübungen.
- Wissen sie, wie Yoga zu mehr Freude, Leichtigkeit, Gesundheit und Kraft im Alltag beitragen kann.
- Haben die Teilnehmer eine Fülle von Yoga-Tipps fürs tägliche Leben mitgenommen.
- Können sie Yoga-Techniken zur Entspannung und Meditation anwenden.
- Haben sie insgesamt ein Verständnis und die Grundlagen eines Instruments bekommen, mit dem sie ihr Leben positiv verändern können.
Geplante Seminarstarts
- 22.06.2024 | 4490 Stift St. Florian
- 07.09.2024 | ONLINE
- 13.09.2024 | 4150 Rohrbach
- 21.09.2024 | 4840 Vöcklabruck
- 09.11.2024 | 1210 Wien
- 16.11.2024 | 4490 Stift St. Florian
Allgemeines zum Seminar
- Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse sind nötig, dieses Seminar richtet sich an Yoga-Einsteiger & -Praktizierende
- Umfang: 12 Stunden
- Gruppengröße: 6 bis 15 Personen
- Dokumentation: Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhalten ein ausführliches und reich bebildertes Skriptum zum Seminar.
- Kosten: € 180,- inkl. MWSt. für Präsenz-Seminar (€ 150,- inkl. MWSt. für Online-Seminar)
- “Bring your friend”-Nachlass: Wenn sich 2 oder mehr Personen gemeinsam anmelden, erhalten alle einen Nachlass von € 30,- (gültig nur bei Präsenz-Seminar).
Weitere Infos zu den „Yoga für dich-Seminaren“ finden Sie HIER.
