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Warum ganzheitliche Programme für Frauengesundheit heute relevanter sind denn je

Was vor einem Jahr noch als Nischenthema galt, ist heute aus der internationalen Wellness- und Reisebranche nicht mehr wegzudenken: Female Wellness. Themen wie Hormonbalance, Perimenopause und ganzheitliches Wohlbefinden stehen zunehmend im Fokus – sowohl gesellschaftlich als auch in der Hotellerie. Six Senses gehörte 2025 zu den ersten Hotelmarken weltweit, die ein umfassendes Female Wellness Programm eingeführt haben. Ein Jahr später zeigt sich: Der Bedarf ist größer denn je.

„Wir beobachten, dass Frauen heute viel gezielter nach Angeboten suchen, die sie wirklich verstehen und individuell unterstützen – insbesondere in Phasen hormoneller Veränderungen“, sagt Anna Bjurstam, Wellness-Pionierin bei Six Senses. „Gleichzeitig merken wir, dass viele Informationen zwar verfügbar sind, aber oft nicht den Weg in den Alltag finden. Genau hier setzen wir an.“

Zwischen Trend und echter Transformation

Während immer mehr Anbieter Female Wellness für sich entdecken, bleibt die Herausforderung, Programme zu entwickeln, die über oberflächliche Spa-Angebote hinausgehen. Der Ansatz von Six Senses setzt bewusst tiefer an: Jede Female Wellness Reise – buchbar für drei, fünf oder sieben Tage – kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit individualisierten Anwendungen und einem ganzheitlichen Verständnis des weiblichen Körpers.

Im Mittelpunkt stehen Themen wie Hormonzyklen, Blutzuckerregulation, Fasten, Schlafqualität und mentale Balance. Zu Beginn des Aufenthalts wird ein nicht-invasives Wellness-Screening durchgeführt, gefolgt von kontinuierlicher Blutzuckermessung (CGM), um individuelle Reaktionen des Körpers besser zu verstehen und gezielt darauf einzugehen.

Das Programm basiert unter anderem auf den Erkenntnissen der renommierten Expertin für Frauengesundheit Dr. Mindy Pelz¹, deren Ansatz Frauen dabei unterstützt, ihre Biologie besser zu verstehen und aktiv für ihr Wohlbefinden zu nutzen.

Ein wachsendes Bewusstsein – und eine bestehende Lücke

Dass Female Wellness heute mehr Aufmerksamkeit erhält, ist auch Ausdruck eines gesellschaftlichen Wandels. Dennoch besteht weiterhin eine erhebliche Wissenslücke, insbesondere in Bezug auf weibliche Hormone und deren Einfluss auf Gesundheit und Lebensqualität. Viele Frauen fühlen sich mit Themen wie Menopause oder hormonellen Veränderungen nach wie vor unzureichend informiert.

Hier setzen die Programme von Six Senses an: Sie vermitteln Wissen in einer Umgebung, die es ermöglicht, sich fernab des Alltags intensiv mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen – und die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in das tägliche Leben zu integrieren.

„Bei allem, was ich tue, geht es darum, Frauen die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückzugeben“, sagt Dr. Mindy Pelz. „Wenn wir unseren Körper verstehen und im Einklang mit unserer Biologie leben, können wir unser volles Potenzial entfalten – gerade in herausfordernden Lebensphasen.“

Ganzheitlicher Ansatz mit langfristiger Wirkung

Jedes Programm wird individuell auf die Teilnehmerin zugeschnitten und umfasst eine Kombination aus Behandlungen, Bewegung, Ernährungsstrategien und Regeneration. Eine zentrale Rolle spielen dabei die integrierten Konzepte „Sleep With Six Senses“ und „Eat With Six Senses“, die Schlafqualität und Ernährung gezielt optimieren.

Ein besonderer Fokus liegt auf dem sogenannten zyklusbasierten Fasten, das – angepasst an die jeweilige Lebensphase – den Stoffwechsel unterstützt und das hormonelle Gleichgewicht fördern kann. Ergänzt wird das Programm durch edukative Inhalte, praktische Tools und Impulse, die auch nach der Reise im Alltag angewendet werden können.

Weltweit verfügbar – und relevanter denn je

Aktuell wird das Female Wellness Programm in ausgewählten Resorts weltweit angeboten, darunter Six Senses Douro Valley (Portugal), Six Senses Rome (Italien), Six Senses Kanuhura (Malediven) und Six Senses Crans-Montana (Schweiz).

Ein Jahr nach der Einführung zeigt sich: Female Wellness ist mehr als ein kurzfristiger Trend. Es ist ein grundlegender Wandel im Verständnis von Gesundheit, Selbstfürsorge und Reisen – und ein Thema, das Frauen langfristig begleiten wird.

www.sixsenses.com