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Stress, Bewegungsmangel und miese Stimmung: Der Berufsalltag zerrt an den Nerven. Man fühlt sich oft schlapp, wird verkrampft, unkonzentriert und die Gesamtleistung lässt im Verlauf des Tages merklich nach. Spätestens dann ist es höchste Zeit, die Akkus wieder aufzuladen!

Gabriele Rossbach ist Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin, mehrfache Autorin, ausgebildete Pädagogin und freie Journalistin. Darüber hinaus arbeitet sie als persönliche Beraterin und Coach und leitet Seminare im Bereich Meditation, Yoga, Psychosomatik und Stressbewältigung. Zur Anwendung gelangen hierbei außerdem NLP, Mentales Training, kognitive Therapie und vieles mehr. www.gabriele-rossbach.de

Softcover, 264 Seiten
Erschienen: Oktober 2019
ISBN: 978-3-86881-766-9

Redline Verlag – https://www.m-vg.de/redline/shop/article/16980-das-schreibtisch-workout/

Foto: Cover “Das Schreibtisch- Workout von Gabriele Rossbach”
Fotocredit: Redline Verlag
Quelle: Redline Verlag