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Die mentalen Techniken von Spitzensportlern und wie wir sie für uns nutzen können

Außergewöhnliche Athleten teilen Schlüsselmomente in ihrer Karriere und ermöglichen einen Einblick in die psychologischen Hintergründe, die den kleinen Unterschied zwischen Sieg und Niederlage bedeuten.

Lernen Sie mentale Taktiken wie Resilienz, Hartnäckigkeit und die Kraft von Routinen und Selbstreflexion von Top-Athleten. Einblicke geben unter anderem:

• Formel-1-Champion Max Verstappen
• Ex-Tennisprofi Andrea Petković
• Mittel- und Langstreckenläuferin und Olympiateilnehmerin Konstanze Klosterhalfen
• Der ehemalige Bayern-München- und Nationalstürmer Mario Gómez
• Stabhochspringer Mondo Duplantis
• Ski-Legende Lindsey Vonn
• Und viele weitere

Psychologen, Physiotherapeuten und Trainer fassen die Schlüsselstrategien jedes Athleten zusammen und zeigen, wie wir ihre mentalen Techniken mithilfe einiger einfacher praktischer Übungen in unser eigenes tägliches Leben integrieren können.

Das Buch wird auch auf Englisch verfügbar sein.

Mind Set Win – Die mentalen Techniken von Spitzensportlern und wie wir sie für uns nutzen können
Verlag: BENEVENTO
Erscheint am 20. März 2025
Ca. 240 Seiten, 200 mm x 260 mm
ISBN: 9783710902093
Ladenpreis: € 30,00

www.beneventopublishing.com