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Im August gibt es an den Wiener Volkshochschulen viel zu entdecken: Sprachkurse für die Reise, erfrischende Sommerküche und kostenlose Angebote in Kooperation mit den Bezirksvorstehungen. Der Sommer eignet sich perfekt, um zu entschleunigen und etwas für sich selbst zu tun. Wer Neugierde und Wissensdurst verspürt, sollte das vielfältige Sommerprogramm der VHS durchstöbern und das Richtige für sich finden.

Sprachkurse für die Reise

Wenn die nächste Urlaubsreise schon bald ansteht, gibt es im August die Möglichkeit, in kurzen und intensiven Kursen grundlegende Sprachkenntnisse zu erwerben oder bestehendes Wissen aufzufrischen. Spanisch, Englisch, Portugiesisch oder Französisch stehen zu Auswahl – mehrere Kurse gibt es auch im praktischen Online-Format. Bei Sprachkursen „für die Reise“ stehen Alltagssituationen im Vordergrund und die Inhalte werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen abgestimmt.

Kulinarisch über den Tellerrand blicken

Wer sich im Sommer kulinarisch weiterentwickeln will, findet an der VHS im August zahlreiche Kochkurse, die sommerlich-leichte und einfach umsetzbare Gerichte präsentieren.

• Kalte Sommerküche
  Gerade im Sommer muss es nicht immer etwas Warmes sein! In diesem Kurs geht es um kalte Sommerküche, die nicht nur aus Salaten besteht. Teilnehmer*innen lernen kreative Möglichkeiten kennen, wie sich frische Zutaten ohne Kochen zu vollwertigen, leichten Mahlzeiten kombinieren lassen. Gemeinsam werden erfrischende Suppen, knackige Salate und leichte, unkomplizierte kalte Hauptgerichte kreiert.
  Wann: Di, 04.08.2026, 16:30–18:30 Uhr
  Wo: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48, 1130 Wien
  Kosten: € 36,–
• Thailändische Küche: Pad Thai & Tom Yum
  Das köstliche Gericht Pad Thai ist ein besonders beliebtes thailändisches Gericht. Die gebratenen Nudeln sind aus der thailändischen Küche nicht wegzudenken. Gemeinsam wird dieses Gericht mit seinen speziellen, landestypischen Gewürzen zubereitet. Eine weitere Spezialität aus Thailand ist Tom Yum – ein Fest für die Sinne!
  Wann: Fr, 21.08.2026, 17:00–21:00 Uhr
  Wo: VHS Brigittenau, Raffaelgasse 11, 1200 Wien
  Kosten: € 61,–
• Teigtaschen aus aller Welt – gefüllt, gefaltet, fantastisch
  Teigtaschen sind in vielen Kulturen ein Lieblingsgericht – ob gedämpft, gebraten oder gekocht. In diesem Kurs stehen internationale Varianten wie koreanische Mandu, tibetische Momos, japanische Gyoza oder mediterrane Ravioli auf dem Programm. Es werden verschiedene Füllungen zubereitet, unterschiedliche Falttechniken geübt und dazu passende Dips gezeigt.
  Wann: Di, 18.08.2026, 15:30–19:00 Uhr
  Wo: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48, 1130 Wien
  Kosten: € 56,–

Bewegungskurse, die Spaß machen

Ob gemütliche Spaziergänge mit Mehrwert oder flottes Aerobic: Die VHS bietet für alle Fitnesslevel bewegende Kurse:

• 80er Aerobic
  Aerobic ist ein Fitnessprogramm, das Gymnastik und Tanz vereint und mehr (aerobe) Ausdauer und Koordination zum Ziel hat. 80er Aerobic ist ein energiegeladener Fitnesskurs im Stil der 1980er Jahre – mit mitreißender Musik, bunten Outfits und jeder Menge Spaß! Zu Klassikern von Madonna, Queen & Co. werden Ausdauer, Koordination und gute Laune mit originalgetreuen Aerobic-Moves im Retro-Style trainiert.
  Wann: Mi, 12.08.2026–02.09.2026, 18:30–19:30 Uhr
  Wo: VHS Polycollege Stöbergasse, Stöbergasse 11, 1050 Wien
  Kosten: € 36,–
• Wildkräuterwanderung: Kräuter finden mitten in Wien
  Bei einem ausgedehnten Spazierganz über die Steinhofgründe lernen die Teilnehmer*innen heimische Wildpflanzen kennen und erfahren, welche Vielfalt an essbaren Pflanzen und Wildkräutern es in unserer Umgebung zu entdecken gibt. Im Mittelpunkt der Kräuterwanderung steht das Kennenlernen von heimischen Wildpflanzen und deren Verwendung in der Küche.
  Wann: Sa, 29.08.2026, 10:00–13:00 Uhr
  Wo: Feuerwehr Steinhof, Johann-Staud-Str. 75, 1160 Wien
  Kosten: € 25,–
• Barralates zum Kennenlernen
  Tanzen trifft Pilates! Barralates ist ein innovatives Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Training kombiniert und dabei ganz ohne Vorkenntnisse auskommt! Entwickelt wurde es, um Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung zu verbessern – mit Übungen, die Spaß machen und wirken. Barralates ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
  Wann: Mo, 24.08.2026–07.09.2026, 15:00–16:00 Uhr
  Wo: VHS Favoriten, Arthaberplatz 18, 1100 Wien
  Kosten: € 25,–

Kostenlos in Kooperation mit den Bezirksvorstehungen

Auch dieses Jahr gibt es in Kooperation mit den Bezirksvorstehungen zusätzlich zum VHS-Sommerprogramm kostenlose Kurzkurse in Wiener Parks, öffentlichen Freiflächen oder VHS-Standorten.

• Netzsackerl häkeln: Für kleine Einkäufe, Badesachen etc.
  Häkeln liegt wieder voll im Trend – dabei können nicht nur schöne, sondern auch praktische Accessoires entstehen. Völlig unkompliziert wird in zwei Unterrichtseinheiten ein Netzsackerl gehäkelt. Baumwolle in gewünschter Farbe und Häkelnadel nicht vergessen. Empfohlene Häkelnadelstärke: 3,0-3,5 mm.
  Wann: Fr, 07.08.2026, 09:00 –11:00 Uhr
  Wo: VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15, 1120 Wien
  Kosten: kostenlos
• Gewaltschutz und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14
  In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen umfassende Strategien und Techniken, um sich in gefährlichen Situationen zu schützen. Der Begriff „Gewaltschutz“ geht dabei über die klassische Selbstverteidigung hinaus und beinhaltet Wahrnehmung und Einschätzung von Gefahrensituationen, Interpretation potenzieller Bedrohungen, Konfliktkommunikation und Deeskalationstechniken und physische Selbstverteidigung.
  Alle Techniken und Methoden werden praxisnah und realitätsgetreu vermittelt, um auch unter Stress handlungsfähig zu bleiben.
  Wann: Di, 18.08.2026– 08.09.2026, 18:00–20:00 Uhr
  Wo: VHS Liesing, Liesinger Platz 3, 1230 Wien
  Kosten: kostenlos
• Fotospaziergang: Fauna und Flora in Simmering
  In Simmering gibt es für Fotografiebegeisterte viel zu sehen! Gemeinsam wird nach sommerlichen Motiven aus der Natur gesucht, um sie mit der Kamera einzufangen. Bunte Blumen und das eine oder andere wildlebende Tier werden kunstvoll mit der Kamera eingefangen.
  Wann: Fr, 28.08.2026, 16:00–18:00 Uhr
  Wo: der genaue Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben
  Kosten: kostenlos

www.vhs.at/sommer

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